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.minhas fases da depressão

Recebo uma notícia ruim. Após conseguir não pensar na notícia por algum tempo, ela vem a tona, e minha mente só se concentra nisso, me fazendo sentir que seria melhor se eu ficasse excluído e ninguém me incomodasse mais do que a notícia já incomoda. Receber uma segunda notícia, relacionada a primeira e que deixa tudo ainda pior, o que me faz chorar em segredo. Começar a pensar que toda a minha vida é uma desgraça, e perceber que seria melhor se eu estivesse morto. Me matar.

Apenas uma fase ainda não foi concluída.

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